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ここは日々のバスケ部の指導生活の中で感じた事を書いたり,練習メニューや注意点などをアップロードする部屋です.

部活指導日記 **日々の部活指導で感じたこと,考えたことを書いているノート

練習ノート

スリーメン注意点 パスはできるだけ3回で(2回は良くない)
ウイングは,ガードよりも先行する.
ガードは,フリースローラインで止まる.
復路のシューターは,ボールを見ながらターンする.
復路のシューターは,ガードの進行を見てダッシュのタイミングを見る
ぶつからないように考えてやる
逆もやる
ドリブル練習 コートを縦に使わず,横に使って,行きは大きく強く,帰りは小さく強く
ボールを見ずに前を向く.
腰を下げる.
トランジション
2対1,2対2,213243
判断力をつけさせる.
カットに行かない.
走るかガードになるか
1対1
一人スクリーン
トラベリング
緩急上下左右
レイアップ ボールの突き出し
対面シュート
ボールの突き出し
ボールを下げない
位置を段々と遠くする
体全体でシュート(手で打とうとすると体がひねる)
バリエーション(最初から打つ,ドリブルしてからミドル,レイアップ)ボールをもらう位置にたって手を広げてそこを通らせる.
対面パス
腰からパス
パスもopen,closeがある.
サイドステップ
前を向く
ひざを外に
進んだ分だけ足を戻す(半分)
後ろの足は蹴る
スクエアパス
早くパスを出す
リードしない
まいてもらう
バックシュート
踏み込む位置
入る角度