超栄養食シーチキン*
シーチキンにはおよそ必要とされるものは大抵入っており
唯一の弱点であるビタミン類をさえ補えば保存・栄養の両面で
最強といえるのである。
シーチキンを柱としたお勧め装備は以下の通り
○シーチキン(主軸)
○醤油
○海苔
○玄米(シーチキンに次ぐ超栄養食。玄米食って水飲めば死なない)
○ホールトマト缶(補強)
○マヨネーズ
○マ・マースパゲッティ(気分転換)
○乾パン(息抜き)
○粉末辛子(アクセント)
○塩
さあ、備えたまえ
家が無事かつライフラインも無事な場合*
缶入りフリーズドライ食品
フリーズドライした食品を缶に詰めていて、湯か水で戻すだけで食べられる保存食。
保存可能期間が10~25年と非常に長いため、保存食買い替えのコストと手間を省くことが可能。
- 初期コストは高いが、一度購入しておくと25年間、買替の手間、コストが掛からない。
- 普段から食品をランニングストックしておくにしても、最後の切り札として備蓄しておくと安心。
- フリーズドライ食品は保存食中心の食事で欠乏しやすい野菜類の補完としても有用。
缶詰の賞味期限について
最終更新:2019年09月22日 19:33